「浜ちゃん体操」をやってます！

デイサービスでは今年４月からご利用者様の身体機能訓練として「浜ちゃん体操」を取り入れています。内容は、お一人お一人の身体状態に合わせて無理のない体操や音楽に合わせて踊るなど、楽しみながら行える体操です。時には講師の先生にお越しいただいて直接実践してもらっていますが、日ごろは職員が先生から指導を受けた内容を実践しています。慣れない頃は緊張でガチガチでしたが、今では「ノリノリ～♪」で率先して取り組んでいます。

個人ごとに合わせたペースで行います。


全員で氷川きよし君の虹色のバイヨンに合わせて「あなたに～♡」と熱唱。

毎回運動能力を評価して、個人個人の体操プログラムに役立てています。


「浜ちゃん」こと講師の浜田純一先生です。上野原市・大月市・都留市など幅広くご活躍されています。くわしくはウェブで「お気軽フィットネス教室」と検索してください。